Pomoc pri vyhorení v práci – koučing a mentoring


Všetci máme nejaké nadobudnuté profesionálne zručnosti (hard&soft skills), ale na to aby sme ich použili a využili v praxi potrebujeme energiu, vôľu, či motiváciu.
Preto je výhodné poznať podstatu fungovania procesov bežiacich v nás, tj kde strácame a kde získavame silu, čo nás podporuje a čo nás unavuje.

  • rovnováhy medzi prácou a súkromím
  • zlepšenia výkonu
  • strategických interakcií
  • mentálneho a telesného zdravia
  • zdroje sily a príčiny únavy

Energetický manažment

  • ľudské telo ako nástroj na výrobu elektrickej energie
  • nervová sústava a mozog – práca s myšlienkami, predstavami a víziami (cieľmi)
  • pozornosť ako riadiaca sila, metódy skvalitnenia
  • vzorce chovania – lovec, stratég, vojak, farmár
  • emočný prah – schopnosti zniesť tlak a napätie
  • sociálna sféra interakcií, vlastná interakčná sféra – metakognícia
  • energetické zdroje a techniky relaxu
  • zdravá myseľ, zdravé telo

Neuro manažment

  • zmena a pracovný výkon, pracovné nástroje
  • rola režiséra a vrcholný výkon, správna miera vybudenia
  • pochopenie (vhľad), nedokončené tvary
  • emócie a pracovný výkon, minimalizácia emočnej odozvy
  • vonkajšie a vnútorné vyrušenia, brzdný systém
  • sebakoučovanie: nálepkovanie a tvarovanie

Klientom ponúkame aj cvičenia a revitalizačné techniky, kde sa naučíte sa ovládať Váš mozog a Vaše telo.
Naučíte sa čerpať energiu kedykoľvek a kdekoľvek. Viď Ponuku cvičení.

MÁM ZÁUJEM O KOUČING